文．宋卓藍 博愛醫院八十周年鄧英喜中學 中五
通過明報星之約會（三）之採訪活動，有幸聽到香港劍擊（重劍）江旻憓小姐分享她的運動員生涯，採訪過程問到很多範疇，其中最令人難以忘懷的是她全程陽光般燦爛的笑容和帶出直視困難的樂觀態度。
江旻憓小姐說較难忘的賽事是在第一次世界赛，那次比賽令她了解到每次比賽的珍貴性：「當時覺得年紀還輕，有很多機會比賽……但沒想到因此讓自己狀態失誤，賽後感到後悔自己為什麼沒有盡全力……」「明明可以做得更好」，我想這是江旻憓小姐和自己內心輕敵的較量，她表示：「不要害怕認清自己的錯誤，我從那次比賽後了解到努力的重要，用行動去實現更好的自己。作為例子，我自此更珍惜每天時間，在每次訓練中都全力投入。」
當談到自己在因訓練受傷是否會影響到心情江旻憓小姐正色道：「影響心情是一定有的，但我會看一些句子雞湯勉勵自己，看到喜歡的句子也會抄下來，我有一本抄寫句子的本子，每每翻開都會讓心情放鬆和獲得動力呢！」她又鼓勵我們放寬心，要學會面對：「在遇到困境逆境的時候，我一開始會選擇逃避，但發現直視困難，直面每一刻才是最好的解決方法。」
當採訪者問起選擇未來道路應該看重能力還是興趣，該怎麼取其中平衡，江旻憓小姐回道：「我覺得興趣是重要點的，能力可以不斷提升，有了興趣最重要的是配上堅持。」同時分享道：「在心理學中的fixed mind，這是一種定型的個人想法，可以克服不好。例如一些事你覺得透過努力就可以達到，有這種定型你便會有勇往直前的勇氣⋯⋯
在採訪全過程，江旻憓小姐都體現出對於打破困境滿滿的行動力，常駐笑顏給人無限的動力。當興趣作為一大前提，追求夢想過程中的艱辛是不可質疑的。但是，再遇到困境的時候我們不妨一步步拆解面對它，每次跨過的的一小難關都是一次次突破，如江旻憓小姐所說「勇敢面對啦！每步積累，成就未來。」
評語：
寫報道時切勿使用第一人稱，應客觀地撰寫，不應代入個人感受。若想突出受訪者性格，可在引句加入受訪者的語氣助詞及歎詞，例如「哈哈」便可交代江旻憓愛笑。另外，除街訪普通市民等不太重要的人物外，通常都不會稱受訪者為「先生」、「小姐」，如必須在文中說記者問問題，宜用「被問道……」或「記者／校記問道……」。